कोलेस्ट्रॉल और अन्य गंभीर बीमारियों से बचने के लिए अपनाये घरेलु नुस्खे

आमतौर पर घरों में इस्तेमाल होने वाला मसाला कई गंभीर बीमारियों को भी दूर करने में सहायक होते हैं, तुलसी और एलोवेरा जैसे अन्य कई पौधे भी काफी गुणकारी होते और इनमें कई गंभीर बीमारियों को दूर करने की ताकत होती है. आइए जानते हैं इनके बारे में.

कोलेस्ट्रॉल और अन्य गंभीर बीमारियों से  बचने के लिए अपनाये घरेलु नुस्खे कोलेस्ट्रॉल और अन्य गंभीर बीमारियों से बचने के लिए अपनाये घरेलु नुस्खे Source : Press

आमतौर पर घरों में इस्तेमाल होने वाला मसाला कई गंभीर बीमारियों को भी दूर करने में सहायक होते हैं, तुलसी और एलोवेरा जैसे अन्य कई पौधे भी काफी गुणकारी होते और इनमें कई गंभीर बीमारियों को दूर करने की ताकत होती है. आइए जानते हैं इनके बारे में.

रोजाना सुबह आंवला के जूस में एलोवेरा का जूस मिलाकर इसे हर सुबह गर्म पानी में लेने से पेट साफ होता है, इसके इस्तेमाल से बाल और आंखें भी अच्छे हो जाते हैं.

गिलोए एक ऐसी जड़ीबूटी है जिससे जोड़ों का पुराना और तीखा दर्द भी खत्म हो जाता है. इसके रोज़ाना सेवन से सर्दी, जुकाम, कफ, बुखार, और यहाँ तक की इनफेक्शन दूर होता है और इम्युनिटी को भी बढ़ाता. गिलोय मोटापा, कोलेस्ट्रॉल और शुगर को भी कंट्रोल करता है, शरीर में प्लेटलेट्स बढ़ाने में भी मददगार है.

लहसुन को रात भर भिगाये इसे खाने से कोलेस्ट्रॉल कम होता है. जिन लोगों को लहसुन गर्म करता है,वे इसे रातभर पानी में भिगो दें. इससे लहसुन की गर्मी निकल जाती है इसके बाद इसका सेवन करें.

हार्ट की बीमारियों में अक्सर खून को पतला करने की दवाएं लेनी पड़ती है. लेकिन प्याज का इस्तेमाल भी खून पतला करने में बेहद असरदार होता है. इसके लिए सुबह खाली पेट प्याज का सेवन करें. इसके अलावा एक प्याज का रस निकालें और उसमें एक चम्मच शहद मिलाकर पीने से भी राहत मिलेगी.

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