• Ashburn, United States
  • Friday 28 April 2017 / 07:56 AM IST
  • Login / Signup
Lehren

60 साल की उम्र में भी झक्कास दिखते हैं अनिल कपूर

60 साल के हो चुके अनिल कपूर की फिटनेस का राज क्या है. ये सवाल अक्सर उनसे पूछा जाता है. तो चलिए हम आपको आज बताते हैं आखिर क्या है अनिल कपूर की फिटनेस का राज. अनिल कपूर पांच बातों को फालो करते हैं. पहली अपने आपको हेल्थी और फिट रखने के लिए अनुशासन बेहद जरूरी है.

अनिल कपूर 60 साल की उम्र में भी झक्कास दिखते हैं अनिल कपूर Source : Press
हिंदी सिनेमा में कई ऐसे एक्टर्स हैं. जो अपने आप को फिट रखने के लिए जाने क्या क्या करते हैं. आज के दौर में तीन खान्स भी अपने आपको फिट रखने के लिए काफी पसीना बहा रहे हैं. आमिर खान की दंगल. सलमान खान की सुल्तान और खुद शाहरूख की फिटनेस भी ये बताती है कि 50 पार कर चुके ये एक्टर्स आज भी हैंडसम और जवान दिखते हैं. पर बात जब हिंदी सिनेमा के झक्कास एक्टर अनिल कपूर की होती है. तो अनिल कपूर सभी को पीछे छोड़ देते हैं. वैसे फिटनेस के मामले में अक्षय कुमार का भी कोई जवाब नहीं है. पर 60 साल के हो चुके अनिल कपूर की फिटनेस का राज क्या है. ये सवाल अक्सर उनसे पूछा जाता है. तो चलिए हम आपको आज बताते हैं आखिर क्या है अनिल कपूर की फिटनेस का राज. अनिल कपूर पांच बातों को फालो करते हैं. पहली अपने आपको हेल्थी और फिट रखने के लिए अनुशासन बेहद जरूरी है. दूसरा अपने डाइट पर कंट्रोल रखना सबसे अहम है. तली हुई चीजे जैसे समोसा और मीट पर काबू रखे. तीसरा सबसे अहम आप अपने आस पास के वातावरण को साफ सुधरा रखे मसलन अच्छे दोस्तों का साथ. और अच्छी सोच. अब बारी है चौथे राज की तो वो है भरपूर नींद. और ये सभी बाते अनिल कपूर करते हैं सख्ती से पालन. तभी हैं वो इतने जवान. अनिल कपूर की बेटियां और अब बेटा हर्षवर्धन कपूर भी फिल्मों में आ चुका है. पर अनिल कपूर को देखकर उनकी उम्र का अंदाज़ा ही लग पाता. हमारे तुम्हारे वो सात दिन से लेकर आने वाली फिल्म मुबारकां में अनिल कपूर झक्कास ही दिखते हैं.